【サウナ】人気のCBDを「サプリとして」オススメする理由3選
サウナは、ただ入るだけではダメですよ。
日々の疲れを癒すために、話題になっているサウナの人気はおちないですね。
2019年に芸能人がサウナの良さをTV番組で取り上げたことで、サウナ人気が一気に高まりました。そしてサウナの効果をより一層高めるために、CBDサプリの併用がおすすめされていることをご存じでしょうか。
この記事は読み終えていただくと、以下の疑問が解決できます。
- サウナの効果とは
- CBDを併用した場合どうなるか
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サウナとCBDサプリ（カプセル）
サウナは医学的に、血行促進・疲労回復に効果があるといわれ、体を温めながらリラックスすることが可能です。
サウナ愛好家は「ととのう」といって、瞑想またはランナーズハイに近い状態になる快感を求めてサウナを利用しています。
最近ではサウナをより効果的に実感するために、CBDオイルなどの「CBDサプリ」として効果を発揮することをご存じでしょうか。
サウナで「ととのう」まで到達するのには、サウナで体を温める、シャワーで体を流して水風呂に入る、休憩するなどといった流れを3セットほど繰り返す必要があります。
「面倒だなぁ」と思った方でも、CBDサプリを使えば早い段階で「ととのう」を実感することができるのです。
理由を次に解説しますね。
サウナとCBDを併用する効果3選
CBDオイルは、カンナビジオールの成分を大麻草から抽出したもので、神経伝達物質の分泌を調整してリラックス効果が期待されています。
そして以下のような効力が、報告されています。
- 血行改善
- ストレス解消
- 不快感軽減
サウナに入る1時間ほど前にCBDオイルを服用し、サウナと併用することで以下のような3つの効果が発揮されます。
- CBDオイル効果に加えて、サウナに入ることでカンナビジオール成分が体の細部まで行き渡る。
- サウナとCBDオイルの相乗効果でリラックス感が増す。
- 瞑想状態になったことを気づきやすい。
このような効果がみられることから、サウナ愛好家の中ではCBDオイルを使う方が増えています。
CBDオイルをカプセル状のサプリにしたものは、「吸引が苦手だ」「オイルの味が気になる」という方でも服用できます。そして持ち運びも簡単なので、非常に便利ですよね。
まとめ
今回はサウナ効果を高めるために、CBDサプリが効果的であることをご紹介しました。
サウナの効果に加えてCBDをサプリとして使うと、相乗効果で早い段階から「ととのう」まで到達します。
サプリは持ち運びも簡単で飲みやすいですので、サウナへ行くときも携帯していくといいでしょう。今回の記事を参考に、サウナとCBDサプリを併用して効果的な「ととのう」を実感してみてください。
今回は以上となりますが、もし参考になったという人はこちらの記事もどうぞ。
最期までお付き合いいただき、ありがとうございました。
Written by もっちぃ
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