【悲報】CBD失敗から学ぶレッスン【まだ試していないあなたへ】
試す前によんでください。
最近注目を集めているCBDを、試してみようと思っている人は多いのではないでしょうか。
そこで今回は、CBDの摂取方法や私の失敗談などを紹介していきます。
読み終えていただくと、以下の理解が深まりますよ。
- CBDの摂取の仕方
- 私の失敗からの学び
- 失敗の避け方
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CBDの摂取方法を紹介
CBDの摂取方法はたくさんありますが、代表的ものを紹介していきます。
摂取方法によって、効果が現れる時間や効果の持続時間が変わるので違いを知ることは大切です。
ベイプ
CBDを0.3〜1.0gほど吸い込むとまず肺に作用し、それから心臓、脳、体全体に作用していきます。
数分で効果があらわれますが、2〜3時間で効果はなくなります。
肺を通って吸入されるCBDは、肝臓で代謝される前に脳に送られるので、CBDでベイプを摂取するのは効率的でしょう。
効果があらわれる時間と持続時間が短いので、吐き気や疼痛の緩和などに適しています。すぐに効果があらわれので、用量の調節がしやすく必要な用量もすぐわかります。
カプセル
CBD含有量が多い製品の場合は、5ミリグラムから数百ミリグラムまでです。消化管で吸収され、肝臓で代謝された後は体全体にほぼ均等に広がっていきます。
1〜2時間で効果があらわれ、活性作用は５，6時間程度で効果はなくなります。
それ以外の効果の持続時間は最大12時間です。カプセルは効果の持続時間が長いので、いろいろ慢性疾患に向いています。
舌下投与
カプセルと同じでCBD含有量が多い製品の場合は、5ミリグラムから数百ミリグラムまでです。消化管で吸収され、肝臓で代謝された後は体全体にほぼ均等に広がっていきます。
15分〜1時間で効果があらわれ、活性作用だと6時間で効果はなくなります。
それ以外の効果の持続時間は最大12時間です。どの摂取方法でも用量用法を守ることが大事です。
私の失敗談
私はCBDをベイプで摂取しましたが、失敗しました。
原因は品質や自分に合う摂取の仕方ではなかったようで、「気分がわるくなりました」。
後で分かったことは、以下の通りです。
- ベープにするCBDはクォリティーが低いのがほとんど
- CBDも摂取仕方の好みは人それぞれ
そもそもベイプとはどのようなものなか簡単に説明していきます。
そもそもベイプとは？
ベイプはリキッドを加熱して水蒸気を発生させるものです。タバコのように吸い込んだり吐き出したりして摂取します。
ベイプにはいろいろな「メリット」があります。
自分でボルト数やワット数を変えたり、水蒸気の香りや量を変化させたりできます。さらにリキッドはいろいろな種類があるので、自分の好きな香りを選べるのがメリットです。
しかし、法律で決められているので日本で手に入れられるリキッドにはニコチンが入っていません。もしニコチンが入っているリキッドが欲しい人は、海外から個人輸入しないといけません。
ベイプはタバコの葉を使用していないので、タバコ独特の臭いが発生しません。
ですから、部屋や服に臭いがつく心配もありません。ベイプでCBDを摂取すると、タバコを吸っているような感覚になれるので減煙や禁煙にも役立ちますよ。
CBDをベイプで摂取する注意点
私が失敗から学んだ、他の注意点を紹介していきます。
ベイプは電気を扱う機器なので、使用する時は気をつけないとハプニングが起こる可能性があります。
ゆっくり吸い込む
リキッドは一瞬で水蒸気になるわけではありません。補充して間を開けずに吸い始めると、コイルが空だき状態になり焦げつくことがあります。
ベイプを早く吸ってしまうと、リキッドがしっかり水蒸気になっていないうちに吸うことになります。そうすると、水蒸気の量が少なくなってしまうので、十分な満足感は得られません。
商品によっては、喉に強い刺激を与えるリキッドがあるので一気に吸い込むと、痛みを感じることがあります。
こういった理由から、ベイプはゆっくり吸い込まないといけません。使用する時は十分に、注意しましょう。
ボタンを押すのは必要なときだけ
ボタンを必要以上に押しているとアトマイザーが熱くなってしまい、バッテリーにも負担がかかります。
長く吸う場合は、何回かに分けてボタンを押しましょう。
アトマイザーによっては、熱くなるとやけどすることもあるので要注意です。
欠かさず手入れをする
ベイプは電気を扱う機器なので、丁寧にメンテナンスしないといけません。例えば、水蒸気が出づらくなった時はパーツ交換が必要になります。
タンクはプロピレングリコール、マウスピースや本体は無水エタノールでこまめに手入れすることをオススメします。
ぬるま湯を使ってもかまいませんが、この場合はしっかり乾いてから使用してください。毎日とは言いませんがこまめにメンテナンスをしていれば、ベイプを長く使用できます。
万が一の事故を防ぐためにもメンテナンスをしっかりしましょう。
使用されるオイルのクオリティーは低い
ベイプでオイルを摂取した時の作用については、ほとんど研究されていません。悲しいことに、使用されるオイルのクオリティーが低いことがほとんどです。
製薬品レベルで処理や商品化が出来ないクオリティーなので、敏感な人は注意が必要です。
私はCBDをベイプで摂取して、こういった失敗を経験してきました。
最後はそんな私でも、初めて使ったときから調子の良いものを最後にご紹介します。
失敗を避けるための改善策
失敗をさけるための改善策としては、試す商品はクォリティーの高いものからするべきです。
クオリティーを求めるならエンドカ
クオリティーが高いものを試したいなら、エンドカのCBDがオススメです。なぜならエンドカのCBDは、製薬品レベルで試験済みなので安心して使用できるからです。
エンドカは、多額の資金と資源を使って品質管理も行っています。最高の最先端技術を使用して、安全で含有量が豊富なCBDを作られています。
徹底的なパッチテストで無毒素、無汚染であることが証明されているのでハイクオリティーです。さらに、GMP認証を取得しているので、高く評価されています。
そのため、ベイプ用の商品は今まで販売されていません。
摂取方法で悩んでいるなら坐薬
CBDの摂取方法で失敗しないためには、自分に合った摂取方法を見つけることが大切です。摂取方法によって、自分の健康を高められます。
最初にCBDの代表的な摂取方法をいくつか紹介しましたが、吸収率が1番高い摂取方法はCBDの「坐薬」です。
CBD坐薬で摂取する場合は、CBDが肛門や膣の毛細血管から吸収されるので、浸透するまでに時間がかかる消化器官を通りません。
そのため、吸収率が高くCBDを口から摂取するのが苦手な人にもオススメです。CBDを坐薬摂取をしたい人は、エンドカの坐薬を試してみてください。
エンドカのCBD坐薬は、オーガニックとココナッツオイルの2種類の天然成分で作られているので安心です。
興味のある人のために、使い方をカンタンにご紹介しますね。
CBD坐薬の摂取方法
CBD坐薬はすべての人にオススメできるわけではありませんが、使いやすさと有効性から多くの方に支持されています。
- 使用する前にはCBD坐薬を必ず冷蔵で保管して、使用する前はよく手を洗ってください。
- 挿入する前には滑りやすくするためにCBD坐薬を水で薄くコーティングしましょう。
- しゃがみこんだ姿勢かトイレにまたがった姿勢で、CBD坐薬を肛門か膣に挿入してください
その後はすぐに石鹸で手を洗いましょう。
- 直腸挿入の場合は、CBD坐薬を括約筋の先に挿入して、排便前に15〜20分程度CBDが吸収されるまで待ってください。
- 膣挿入の場合は、坐薬を膣の奥の位置に挿入します。リクライニングの姿勢で挿入するのがオススメです。
まとめ
ここまで読んでいただいた人も、CBDにはいろいろ摂取方法があり自分に合わない方法で摂取していると、効果が望めないというのが理解できたと思います。
結論はオススメです
CBDの成分自体は体にいいので、摂取するのはオススメです。
日本ではプロのアドバイスの情報が少ないので残念です。
このブログの管理人ののりあきさんは認定大麻コンサルタントですので、気軽にDMして確かめてみて下さい。
CBDを摂取する時は販売員さんのピッチだけでなく、正しい情報を見極めてくださいね。
では今回は以上となります。最後までありがとうございました。
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Written by Miki
Cover : Illustration by Murat Kalkavan from Icons8